تشوي جونغ جيك شاب كوري عادي ، دخل للخدمة العسكرية و هناك وجد اهتمامه بالرياضة و أصبح مهووسا بكمال الأجسام و التغذية ، بعد عودته من الخدمة العسكرية أراد أن يحقق حلمه في أن يصبح مدرب أسلوب حياة رياضي من المستوى الأول و لكي يركز على تحقيق ذلك اختار تخصصا جامعيا سهلا و هو التاريخ ، في أحد الليالي و قبل أن ينام بدأ يفكر في ماذا لو كان يعيش في عصر جوسون و مالذي سيفعله هناك ، فقال بالطبع سأصبح مدربا رياضيا عسكريا و أغير التاريخ ، ضحك على فكرته و وصفها بالطفولية و نام ليستيقظ بعدها و يجد نفسه في عصر جوسون في جسد بدين غير صحي و غير رياضي و هناك تبدأ قصته
